Hipnoz nedir?
Hipnoz, bir kişinin zihinsel farkındalığının derinleştiği, odaklanmanın arttığı ve telkinlere daha açık hale geldiği bir bilinç durumudur. Hipnoz, genellikle hipnoterapi sürecinde kullanılır ve terapistin rehberliğiyle gerçekleştirilir. Bu süreçte, kişi terapistin yönlendirmelerini duyar, düşüncelerinin farkında olur ve seansın sonrasında yaşadıklarını hatırlar ve üzerinde konuşabilir. Hipnoz sırasında kişinin beş duyu algıları aktif kalır. Hipnoz uyku durumuyla karıştırılmamalıdır; çünkü hipnoz, uyku değil, zihinsel bir durumdur. Bu özel zihinsel hal, kişinin düşünme yeteneğini artırır, anlayışını derinleştirir ve terapötik amaçlar için telkinlere daha duyarlı hale getirir.
Hipnoz ve Psikoterapi arasındaki ilişki nedir?
Psikoterapide hipnoz kullandığımız zaman sürece yeni beklentiler, yeni ve özel bir hipnotik iliÅŸki ve trans adı verilen farklı bir biliÅŸ durumu katmış oluruz (Daniel P. Brown, Erika Fromm).Â
- Hipnoz ancak psikoterapi bağlamına oturtulursa doğru şekilde kullanılabilir.
- Doktor, hipnozu çalışmalarına nasıl entegre edeceğini bilmek için sağlam bir kuramsal yaklaşıma sahip olmalı ve psikoterapide yeterli düzeyde deneyimi olmalıdır.
Hipnoterapi metodunun tedavide kullanıldığı durumlar nelerdir?
Hipnoterapi metodunun tedavide kullanıldığı durumlar şunlardır:
- Travmalar
- Post travmatik stres bozukluÄŸu
- Depresyon semptomları
- Fobiler
- Obsesif kompulsif semptomlar
- Duygusal olarak kendini ifade problemleri
- Dürtüsellik ve dürtü kontrol bozukluğu
- Öfke kontrol bozuklukları
- Stres ve anksiyete bozuklukları
- Öz güven eksikliği ve akademik başarı problemleri
- Panik atak, sosyal fobi ve çekingenlik
- Korku ve kaygı bozuklukları
- Kendilik ve kişilik bozukluklarında
- Ayrışma/bireyleşme problemleri
- Ayrılık anksiyetesi
- Yas terapisi
Hipnoz altında tedavi olan fiziksel semptomlar nelerdir?
Hipnoz altında tedavi edilebilecek fiziksel semptomlar şunlardır:
- Fibromiyalji
- Dismenore (adet sancıları)
- Bağışıklık sistemini baskılayan yoğun stres ve kayıplarda
- Cinsel fonksiyon bozuklukları
- Açıklanamayan tıbbi uyarılar (alerji, ürtiker, egzema, akne, dermatolojik hastalıklar)
- Yeme bozuklukları ve obezite problemleri (anoreksiya, bulimi gibi)
- Alışkanlıklar ve bağımlılıklar
- Kronik ağrılar
Bu semptomlar psikolojik kökenli olduğunda hipnoterapi kullanılabilir. Analitik hipnoterapi ve davranışsal hipnoterapi gibi yöntemlerle bu semptomlar tedavi edilebilir ve semptomlarda önemli düzeyde iyileşme sağlanabilir.
Hipnoz hakkında daha fazla
Hipnoz Hakkında Merak Edilen 14 Bilgi
Günümüzde stresle başa çıkma, motivasyon artırma veya kişisel gelişim hedefleri doğrultusunda birçok k
Hipnoterapi nedir?
Hipnoterapi, danışanların bilinçaltlarına ve mevcut sorunlarına yönelik uygulanan psikoterapötik müdahal
Göz at
Ergenlik Dönemi Danışmanlığı
Ergenlik dönemiyle ilgili konuları ele alırken, ergenlerin yaşadıkları çeşitli sorunlara odaklanarak çözüm ve destek sun
Kadın Cinsel Problemlerinden Orgazm Bozukluğu
Kadınlarda orgazm bozukluğu, cinsel işlev bozuklukları arasında en sık görülen durumlardanbiridir. Bazı kadınlar orgazma
Evlilikte Cinsel Problemler
Eşler arasında cinsel yaşantılarla ilgili problemler oldukça yaygın bir konudur. Bu problemler, çiftinilişkisini olumsuz et
Hipnoz Hakkında Merak Edilen 14 Bilgi
Günümüzde stresle başa çıkma, motivasyon artırma veya kişisel gelişim hedefleri doğrultusunda birçok kişi hipnoza yöne
Erkekte Cinsel Fonksiyon Bozuklukları
Erkeklerde cinsel fonksiyon bozuklukları çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. İşte erkeklerde yaygınolarak görülen cinse
Cinsel Tiksinti BozukluÄŸu
Cinsel tiksinti bozukluğu, bir cinsel eş ile genital cinsel ilişki kurmaktan aşırı tiksinti duyma ve budurumdan kaçınma şe
Çocukluk Dönemi Terapisi
Çocukluk Dönemi Terapisi, çocukların yaşadığı çeşitli zorluklar ve sorunlar üzerine çalışan biralandır. Aşağıda b
Cinsel Mitler
Cinsel mitler, cinsellikle ilgili yanlış inançlar veya stereotiplerdir. Bu mitler, genellikle kulaktankulağa, kuşaktan kuşağ
Boşanma Danışmanlığı
Boşanma danışmanlığı, evliliklerde yaşanan sorunları çözmek ve boşanmanın etkilerini yönetmekiçin profesyonel destek
Psikoterapinin Etkili ve İdeal Seçenek Olduğu Durumlar Nelerdir?
Birey olmakta ve kendi olmakta sıkıntı çeken, kendini yeterince ifade edemediğini ve sevdikleri ile yakın çevresi olan ailes
Travma Gerçeği
Travma gerçeği, kişinin beklenmedik ve yoğun bir olayla karşılaşması sonucu yaşadığı etkileri ve travma sonrası tepkil
Çocukluk Dönemi Problemleri
Ebeveynlik, çocuğun hayatında büyük öneme sahip olan bir sorumluluktur. Ancak maalesef,ebeveynlik konusunda yeterli eğitim v
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) belirtileri genellikle obsesyonlar ve kompülsiyonlar olarak iki kategoride incelenir. Yaygın ob
Dikkat Bozukluklarında Öğrenme Tipler
Dikkat bozukluğu olan bireylerde öğrenme stilleri ve davranış biçimleri farklılık gösterebilir. Bu farklılıklara göre d
Evlilik ve Çift Terapisi
Evlilik ve çift terapisi, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları ele alarak çözüm bulmayıhedefleyen bir terapi ş
İlişki Terapisi: Birlikte Daha Güçlü
Ä°liÅŸkiler kiÅŸilerin duygu dünyaları ve kiÅŸilik yapıları ile doÄŸrudan ilintilidir ve hayatımızın önemli bir parçasınÄ
Bireysel Terapi: Kendinizi Keşfetme ve Gelişme İçin Bir Destek Yolu
Hayatın getirdiği zorluklar, bireylerin zaman zaman kendilerini tanıma ve anlama ihtiyacıduymalarına neden olabilir. Bireysel
Kadın Cinsel Fonksiyon Bozuklukları
Kadın cinsel fonksiyon bozuklukları, kadınlarda cinsel istek ve uyarılma bozuklukları, cinsel ilişkiyegirme güçlüğü (ağ
Aile Terapisti Size Nasıl Yardımcı Olabilir?
Aile danışmanları, ailelerin çeşitli sorunlarının çözülmesi, ilişkilerin güçlendirilmesi ve ailenin genelmutluluğunun
Depresyon
Depresyon, ruh hali bozukluÄŸu olarak bilinen bir durumdur. Farklı türleri ve çeÅŸitli semptomları vardır. Ä°ÅŸte depresyon tÃ
Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı
Evlilik öncesi çift danışmanlığı, evliliğe hazırlanan çiftlerin ilişkilerini değerlendirmek, birbirlerinitanımak, bekl
Çocuklarda Dikkat Eksikliği Testi ve Hiperaktivite
Bu, temsili bir dikkat eksikliği testidir ve dikkat eksikliği belirtileri hakkında bazı sorulariçermektedir. Ancak, bir testin
Eşler Arasında Yaşanan Temel Sorunlar
Eşler arasında yaşanan temel sorunlar, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini engelleyebilir. Busorunlar arasında:
Bireysel Psikoterapi Alanları
Ruh sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini etkileyen önemli bir unsurdur ve çeşitli zorluklarla karşılaşıldığında prof
Ergen Ne Hisseder Nasıl Davranır?
Ergenlik döneminde ergenler genellikle aşağıdaki duygusal ve davranışsal özellikleri sergiler:
Ergenlik Döneminde Yaşanan Depresyonun Nedenleri
Ergenlik dönemi, fiziksel, zihinsel ve duygusal değişikliklerin yoğun olarak yaşandığı bir süreçtir vedepresyon bu dönem
Aile Danışmanlığının Amacı Nedir?
Aile danışmanlığının amacı, aile içindeki sorunların tespit edilmesi ve çözülmesini sağlamaktır. Ailedanışmanları,
Kadın Cinsel Problemlerinden Vajinismus Hakkında Ne Biliyorsunuz ?
Vajinismus, cinsel ilişki sırasında şiddetli korku, acı ve ağrı hissetme endişesi ile kadınların vajinaön kısmı kaslar
Ergenlerde Sigara, Alkol ve Bağımlılık Yapıcı Madde Kullanma Eğilimleri
Evet, ergenlik döneminde sigara, alkol ve bağımlılık yapıcı madde kullanımıyla ilgili risk faktörlerivardır. Ergenler, Ã
Aile terapisti ne yapar?
Aile terapisti, aile üyeleriyle birlikte çalışarak aile içindeki çatışma konularını belirlemeyi sağlar.Ailenin huzursuzl
Bireysel Danışman Sizin için Ne Yapar
Bireysel danışmanın rolü, bireylerin kendi sorunlarını çözme sürecinde destek sağlamak, onlararehberlik etmek ve kendiler
Stres İle Başa Çıkma Yolları
Stresle başa çıkma yolları kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak aşağıdaki yöntemler stresi azaltmada yardımc
Eğitim ve Gelişim Danışmanlığı
Eğitim ve gelişim danışmanlığı, yetişkinler, çocuklar ve gençler için önemli bir hizmet sağlar. Danışmanlar, okullar
Psikoterapi: Sıkıntılarınızı Anlamak ve Çözüm Yolları Bulmak için Destek
Psikoterapi, kişisel sıkıntılarınızla başa çıkmak, kökenlerini anlamak ve çözüm yolları bulmak amacıyla size yardım
Ä°liÅŸki Terapisi
İlişki terapisi, çiftlerin ilişkileriyle ilgili karar alma aşamasında, çözüm odaklı yaklaşımlar sunarak veçiftlerin so
Aile ve Evlilik Terapisi Nedir?
Aile ve Evlilik Terapisi , aile ilişkileri, evlilik ve çocuk yetiştirme konularında profesyonel desteksağlayan bir psikoterapi
Ergenlik Sorunları
Ergenlik dönemi, birçok sorunu beraberinde getirebilen zorlu bir süreçtir. Aşağıda ergenlikdöneminde sıkça karşılaşıl
Utangançlık ve Çekingenlik
Utangaçlık ve çekingenlik, sosyal fobi olarak da bilinen bir psikolojik rahatsızlığın belirtileridir. Bu durum, kişinin sos
Aile Terapisi: Sağlıklı İletişim ve Uyumun İnşası için Birlikte Adım Atma
Aile terapisi, aile bireylerinin arasındaki iletiÅŸimi ve etkileÅŸimi daha iyi ve saÄŸlıklı hale getirmek,yaÅŸanan problemleri Ã
Eşler Neden Anlaşamıyor?
EÅŸler arasında anlaÅŸmazlık ve uyumsuzluk yaÅŸanmasının birçok sebebi olabilir. Ä°ÅŸte eÅŸlerinanlaÅŸamama nedenlerinden bazÄ
Hipnoterapi nedir?
Hipnoterapi, danışanların bilinçaltlarına ve mevcut sorunlarına yönelik uygulanan psikoterapötik müdahalelerin hipnoz altÄ
Panik Atak
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve yoğun korku ve sıkıntıya neden olan bir durumdur. Panik ataklar genellikle beklenmedik bir
Aile Destek Programı
Aile Destek Programı, ailelerin yaşadığı çeşitli sorunlara yönelik destek ve rehberlik sağlayan birprogramdır. Bu program
Çocuklarda Altını Islatma: Enürezis
Çocuklarda altını ıslatma, tıbbi olarak “enürezis” olarak adlandırılan bir durumdur. Bu durum,çocukların 5 ya
Ergenlik Döneminde Aile İçi İlişkiler
Ergenlik döneminde aile içi ilişkiler bazen zorlu olabilir. Ergenler, bağımsızlık arayışlarıyla birliktekendi kimliklerin
Evlilikte Aldatma ve Sonrası: Terapinin Sunduğu Destek ve İyileşme Yolları
Evlilik ve çift terapilerinde çiftin ilişkisinin bir bütünün iki önemli parçası olduğu düşüncesiyle hareket eder ve he
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, öğrencinin sınav öncesinde bilgiyi etkin şekilde kullanmasını engelleyecek düzeyde yoğun kaygı yaşamas
Psikoterapi ve Psikoloğun Rolü
Psikoterapist ve psikologlar, bireylerin yaşamında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına vesorunlarını çözmel
Ergenlik Dönemi Özellikleri
Ergenlik döneminde ruhsal sıkıntılar ve ruhsal hastalıkların ortaya çıkma olasılığı artabilir. Budönemde ergenlerde sÄ
Evlilik ve Çift Terapisine Ne Zaman İhtiyaç Duyulur
Evlilik ve çift terapisine ihtiyaç duyulabilecek durumlar şunlar olabilir:
Psikoterapiyi Anlamak için 6 Soru
Psikoterapi, zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak, duygusal iyilik halini artırmak ve kişisel gelişimi desteklemek iç
Grup Terapisi
Grup terapisi, benzer sorunlarla karşılaÅŸan bireylerin bir araya gelerek, bir grup terapisti eÅŸliÄŸinde sorunlarını paylaÅŸtÄ
Eşler Arasındaki Sorunlar Nedeniyle Psikoterapi
EÅŸler arasındaki sorunlar ve zorluklar çiftlerin iliÅŸkisini derinden etkileyebilir. Bu gibi durumlarda,psikoterapi hizmetleri Ã
Bireysel Terapi: Kendinizi Anlama ve Geliştirme Yolculuğunda Adım Atın
“Terapi almalı mıyım?” sorusu, kiÅŸisel bir karar ve deÄŸerlendirme gerektiren bir konudur. Ancakbazı durumlarda te
Gençlik Çağı Sorunları
Gençlik çağı, bireyin hayatında önemli bir dönemdir ve birçok psikososyal değişkenliklere sahneolur. Ergenlik çağı, ki
Anksiyete
Yaygın anksiyete bozukluÄŸu, belirli bir neden olmaksızın sürekli ve aşırı kaygı yaÅŸanması durumudur. KiÅŸi, günlük yaÅ
Kadın ve Erkeklerde Cinsel Problem Tespiti
Cinsel problemlerin tespiti için yapılan sorular genellikle bir uzman tarafından gerçekleştirilencinsel anamnez veya değerlen
Çocuklarda Okul Fobisi
Çocuklarda okul fobisi, çocuğun okula gitmek istememesi durumunu ifade eder. Bu fobi genelliklebilinçdışı olarak ortaya çı
Evlilik Döneminde Verilen Psikoterapi Hizmetleri
Evlilik döneminde verilen psikoterapi hizmetleri, evlilikte ortaya çıkan sorunları ele alarak çiftleredestek olmayı amaçlar.
Öfke
Öfke, insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları bir duygudur ve genellikle olumsuz bir olay ya da durumla ilişkili
İş Hayatında Karşılaşılan Zorluklara Terapi: Başarıya Giden Yol
Günümüzde iş hayatı, birçok yetişkin için hayati öneme sahip bir alanı kapsar. Ancak, iş yerinde karşılaşılan çeşi
Çocuklarda Cinsel Taciz Belirtileri
Çocuklarda cinsel taciz belirtileri, toplumun en acı veren sorunlarından biridir. Genellikle, çocuklarayabancı kişilerin bu t
Kişilik ve Kendilik Bozuklukları
Kişilik ve kendilik, insan psikolojisinin temel taşlarıdır ve birbirleriyle sıkı bir ilişki içindedirler. Kişilik, bireyin
Yurt Dışında Türkçe Online Terapi: Ana Dilde Psikolojik Destek Almak
Yurt dışında eÄŸitim veya çalışma amaçlı olarak uzun yıllardır yaÅŸayan kiÅŸilerin, psikolojik sorunlar yaÅŸadıkları dÃ