Psikoterapinin Etkili ve İdeal Seçenek Olduğu Durumlar Nelerdir?
Birey olmakta ve kendi olmakta sıkıntı çeken, kendini yeterince ifade edemediğini ve sevdikleri ile yakın çevresi olan ailesi, eşi, partneri tarafından
Stres İle Başa Çıkma Yolları
Stresle başa çıkma yolları kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak aşağıdaki yöntemler stresi azaltmada yardımcı olabilir. Farkındalık St
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) belirtileri genellikle obsesyonlar ve kompülsiyonlar olarak iki kategoride incelenir. Yaygın obsesyon belirtileri...
Travma Gerçeği
Travma gerçeği, kişinin beklenmedik ve yoğun bir olayla karşılaşması sonucu yaşadığı etkileri ve travma sonrası tepkileri ifade eder. Travmaya...
Utangançlık ve Çekingenlik
Utangaçlık ve çekingenlik, sosyal fobi olarak da bilinen bir psikolojik rahatsızlığın belirtileridir. Bu durum, kişinin sosyal ortamlarda, toplum içind
Öfke
Öfke, insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları bir duygudur ve genellikle olumsuz bir olay ya da durumla ilişkilidir. Bu duygu, insanların is
Depresyon
Depresyon, ruh hali bozukluğu olarak bilinen bir durumdur. Farklı türleri ve çeşitli semptomları vardır. İşte depresyon türleri ve bazı belirtiler...
Anksiyete
Yaygın anksiyete bozukluğu, belirli bir neden olmaksızın sürekli ve aşırı kaygı yaşanması durumudur. Kişi, günlük yaşamında herhangi bir tehdit
Panik Atak
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve yoğun korku ve sıkıntıya neden olan bir durumdur. Panik ataklar genellikle beklenmedik bir şekilde başlar, şiddeti h