Ben Dr. Derya Müftüoğlu, sayfamızı ve yazılarımı sizlerle paylaşırken tüm danışanlarımıza ve okuyucularımıza merhaba demek istiyorum. Bu bilgi platformunda sizlerle buluştuğumuz için mutluyum. Psikoterapi ve hipnoterapi deneyimlerimden ve uzun yıllardır danışanlarımız ile yaptığım çalışmalardan edindiğim tüm tecrübe ve birikimlerden geriye kalan genel bilgileri burada bulacaksınız.

Bizim, her birimizin yaşam hikayelerimiz az çok birbirine benzer, çünkü benzer kültürel kodlar ve aile dinamikleri hakimdir ülkemizde. Bu birbirimizi daha kolay anlamamıza yardımcı olur. Fakat duygu ve düşüncelerimiz, kişilik yapılarımızla her birimiz biriciğizdir ve o kadar da benzemeyiz. Ama benzer yaşam sorunları ile karşılaşabiliriz, o zaman da tepkilerimiz ve etkileşimlerimiz çok farklıdır.

Öte yandan bazen de öyle sıra dışı bir zorluk ve inanılmaz acılar hisseder ki içimizden birileri… Kendini yalnız ve çaresiz hisseder, umutsuz hisseder ve yardıma ihtiyacım var der. İşte böyle zamanlarda danışanlarımız bize ulaşır ve o ilk danışan-terapist buluşmasının yaşandığı seanslar gerçekleşir. İlk izlenimler önemlidir. Beklentilerimiz karşılandığında kendimizi o terapi sürecine dahil olmuş ve daha iyi hissederiz.

Danışanımız için bu ilk başlangıç eşsizdir ve farkında olmasa da hayati önem taşır. Neden mi? Kendi kişisel yolculuğunun bu ilk basamağında terapinin nasıl bir süreç olduğundan, hedeflerimizin neler olduğundan birlikte söz ederiz. Evet, bu ilk adımı atmak hiç de kolay değildir, fakat başlangıç yapıldıktan sonra kolayca devamı gelir. Yolculuk giderek netleşir, duygular ve düşünceler berraklaşır. Danışanlarımızın ilk geldiği andaki çaresizlikleri çarelere, umutsuzlukları giderek umuda dönüşmeye başlar. Kişinin kendi ile tanışıp, kendine odaklanması ve kendisi üzerinde çalışmaya başlaması gerçekten de kolay değildir. Bu yüzleşmeler biraz can yakabilir. Kimsenin bunun çok basit bir iş olduğunu söylemediğini biliyorum.

Çoğu danışan koca bir çuval cürufla gelir ve başlar seanslara, dış odakların değil kendisinin önemli ve değerli olduğunu fark ettikçe terapisi gerçek anlamda başlamış olur. Vakti geldiğinde bu cüruflardan, yüklerden adım adım kurtulmakta olduğuna kendisi bile şaşırır. Terapist, bu her bireyin kendine has, biricik ve tam da kendinden kendine olan terapi yolculuğunda ona eşlik etmek için oradadır. Bu heyecan verici yolculuğun kahramanı olan danışanının cesaretini kutlamak gerekir. Terapist, danışanın güven duyabileceği nötral duruşu ile tam da orada olduğunu haber verir ve bu zorluklarla savaşmakta olan danışana iyi gelir, ama mücadeleyi kendisinin kazanması gerektiğini de iyi bilir. Bu terapi yolculuğu sonunda kişinin kendini gerçekleştirmek ve kişiliğini olgunlaştırmak gibi hedefleri vardır. Amaç, bütünleşmiş bir kendilik ve kişilik yapısı ile hayata devam etmek, yaşam mutluluğu ve doyumu yüksek bir birey haline gelmektir. 

Hayatından keyif alan, kendini tamamlamış ve özgür kılmış bir birey; hayatındaki patolojik ve toksik ilişkilerini arkada bırakarak sevgi dolu, sağlıklı psikolojiye sahip bireylerle eş, sevgili ve arkadaş olmak gibi bir konfora da ulaşır. 

Danışanımıza bu yeni başladığı terapi sürecindeki yaşantı ve deneyimler ile ilgili bilgiler verip yol haritamızı belirleyerek terapist de kendine düşen görevi başlatmış olur. Her bireyin kendinden kendine olan yolculuğunu başlatması ve sevgiyle tamamlaması dileğiyle…